幼年期の肥満は睡眠不足のために成長する

• 四月 29, 2024

の 肥満 5歳未満の子供たちが4300万人以上いるという事実により、子供時代は世界中で影響を与える非常に深刻な問題です。 太りすぎ 。最近の研究によると、 寝る そして 運動 彼らは未成年者の間でこの問題を爆発させる。

プロジェクト内 IDEFICS （食事とライフスタイルによって子供の健康にもたらされる影響の識別と防止）、ヨーロッパの専門家は、その原因を発見するために、2〜10歳の16 224人の子供のライフスタイルを分析しました。太りすぎを爆発させ、それを戦うための戦略を確立します。

研究者らは、一晩あたり11時間未満しか眠れない就学前の子供は、発育のリスクが40％高いことを発見しました。 太りすぎ そして、彼らが9時間以内に休んだ場合、危険は300％まで増加します。

専門家は、時間を短縮する要因の1つを指摘します。 寝る それは彼らが受けている官能的な過剰刺激のために、コンピュータまたはビデオゲームを使ってテレビ番組を見る習慣です。

次のビデオで サニタストフ の原因 肥満 それを避けるためのいくつかの勧告と同様に、子育て

動く！

を避けるために 肥満 、医師は実行をお勧めします 身体活動 スポーツや屋外で遊ぶ未成年者は過剰を記録する可能性が低いので 重さ . そして、あなたはあなたの子供たちの間で良い習慣を促進しますか？

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