一時的なメモリ損失の6つの原因

• 四月 25, 2024

日常生活の中では、鍵、レンズ、あなたの携帯電話など、忘れられている小さなものがありますが、なぜこれが起こるのでしょうか。

これは一般的な問題であり、ほとんどの人は時折瞬間を経験します。 メモリ損失 これは 一時的なメモリ損失 。多くの原因があります、そしてそれは深刻な問題ではないけれども、それは日常活動を妨げることができます。最も一般的なものは次のとおりです。

薬の使用： の 抗うつ薬 , 抗ヒスタミン薬 、筋肉弛緩剤、精神安定剤、睡眠薬、戦うための薬 不安 そして 鎮痛薬 それらは影響を与える非常に強い薬です 一時的なメモリ損失 .

2.過剰に飲むこと： の アルコール 損害を与える 脳細胞 したがって、酔っぱらいの後には精神的な裂孔があります。やがて、これ メモリ損失 それは永久的なことがあります。

喫煙： の たばこ に達する酸素の量を減らします 脳 そして、結果として、それはの機能に害を及ぼします 記憶 .

4.薬の消費量 その継続的な使用は、化学物質の変化を引き起こします 脳 それは物事を思い出すのを難しくします。

睡眠不足： その質として影響を与える睡眠の量 記憶 。あなたがあまりにも眠りすぎたり、夜間に頻繁に目を覚ますと、あなたは疲れを感じるかもしれません。そして疲労は情報を捉え、後でそれを覚える能力を妨げます。

6.栄養不良 適切な栄養補給は 脳 。に含める タンパク質ダイエット そして良質の脂肪。また、の欠如を忘れないでください ビタミン B1とB12は 記憶 .

偶発的な物忘れが心配の種である必要はありませんが、それが繰り返し発生していること、または日常活動を妨げることを検出した場合は、あらゆる種類の問題や合併症を排除するために医師に相談するのが最善です。