仕事の生産性を向上させるための9つのヒント

• かもしれません 3, 2024

私たちは毎日仕事の一定のリズムを維持することが難しいことを知っています、しかし何も不可能ではありません。整理、注文、清掃について話すことは、些細なこととして多くの人に考えられます。ただし、これらの簡単なヒントは、作業パフォーマンスを向上させ、作業時間を最大限に活用するための最初のステップになることがあります。これにより、さまざまなメリットが得られます。 健康 .

1.- 早起きします。 それは一日を最大限に活用するためのテクニックです。あなたが最初に職場に到着したときは、気を散らすことなく（不必要に長いあいさつ、不適切な電話など）、一日のスタートに間に合うことができます。 集中する あなたがするべきことに早く起きることにした場合は、忘れないでください 朝食をとる .

2.- あなたの一日を計画します。 この作業に20分から40分かかりますが、理由はありませんが、時間がなくなったと思います。それとはまったく反対に、良い作業アジェンダを定義することで、確実に優先順位を付け、本当に重要な問題を進めることができます。あなたが毎日それをするならば、それは最終的にあなたの雇用についてのあなたの「世界的なビジョン」を改善するでしょう、そしてあなたはあなたのパフォーマンスを改善するために困難な会議を予想するか新しい戦術を見つけることができます。

3.- まず気持ち悪いことをしないでください。 午前中の最初の時間帯には、より複雑なタスクやあまり快適でないタスクを優先してください。一日の始まりにあなたのレベル 集中力 彼らは優れていて、あなたはもっといます エネルギー 。結果：最も困難な問題をより迅速かつ効果的に解決します。

4.- 一つずつ： あなたの活動を正しく計画し、最も困難なタスクを最初に実行するという決断により、一度に1つのトピックに参加することができます。目標は、問題の解決や新しいビジネスや手順の計画に本当に集中することです。注意をそらすことを避け、あなたの仕事のスケジュールを通してあなた自身を導くようにしなさい。

5.- 「いいえ」と言うだけです。 他人に「いいえ」と言うことを学ぶことはいくらか困難を伴いますが、自分自身に「いいえ」と言うことはより価値があります。目に見える利益をもたらさない、または設定された目標に同意しないタスクを避けてください。

6.- あなたの場所を注文してください。 あなたの環境がとても厄介で、誰かがあなたの机の上に置いた重要な文書を探すのに数分を無駄にすることができるならば効率的になることは不可能です。それはそれが美しく見えるように引き出しの中のすべてを「忘れる」ことではありません。整然とした空間で働くことの唯一の目的は、あなたのパフォーマンスを促進し、あなたの創造性を刺激することです。

7.- いつでも利用できますか？ 新しい通信技術（電子メール、 メッセンジャー, ブラックベリー そして さえずりあなたはそれらを正しく管理する方法を知っていれば）非常に便利です。しかし、注意してください、彼らはあなたの効率の最悪の敵になる可能性があります。したがって、常に「オンライン」であることの煩わしさを避け、これらのサービスを控えめに使用するようにしてください。

8.- 休憩を取る： 一日の計画を立てるときは、いくつかのスペースを空けて休んでください。あなたの心身は回復するために休止を必要とします エネルギー 。休憩は時間の浪費と同義ではないことを忘れないでください。新聞を読んだりコーヒーを飲んだりできますが、他の人に迷惑をかけないでください。

9.- 休息： の時間 寝る 彼らは義務です。必要なものを休め、その時間に最大の優先順位を与えなさい。

あなたの生産性を上げることはあなたの健康に多くの利益をもたらすことができます。 ストレス 生成できる 不安 、緊張と心配。リラックスして、組織された人になって、あなたの仕事を楽しんでください。そうすれば、あなたは優れた生活の質を持つことができます。

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