ジムで私たち全員に起こる7つの不快なこと（そしてそれらはあなたを傷つけてはいけません）

• 四月 27, 2024

あなたが無傷で魅力的なイメージを持ちたいだけで、ジムでそれは不可能です。

確かです ジムに行くときあなたに起こりうる状況 彼らはあなたにとって非常に不快になることがありますが、他の誰かが経験したことは何もありません。

GetQoralHealthでは、コーチ兼作家であるMark Laurenの推奨に従って、どのようにこのような状況を乗り越え、あなたの運動を最大限に楽しむかをお教えしますあなたによる体。

1.みんなにあなたを見させる

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