どのくらい?
かもしれません 2024
多くの人にとって、食事という言葉は退屈させたり禁止したりすることと同義です。その一例が渇望です。によって行われた研究によると カーネギーメロン大学、アメリカ あなたがチョコレートやお菓子を大量に消費することを想像すれば、チョコレートやお菓子を食べたいという欲求は落ち着くことができます。
しかし、 栄養士マルセラArzaluz Zamora , GetQoralHealthのインタビューでは、 彼らの食事療法を変えるとき人々が直面する困難は幼年期からの確立された習慣と少し楽しいか魅力的な食事療法です。