5つの習慣と自尊心

• 四月 29, 2024

の 自尊心 それは私たち自身の意見に主に基づいています。 外観 そして 能力 を形成する専門的および個人的な成功によって特徴付けられることに加えて、 自己概念 .

私たちの富 感情的な生活 また、すべての国々で重要な役割を果たしています。 概念 ;しかし、 成功した 気分を良くするために バランス これらの側面の間で。したがって、一連のを防ぐために ふるまい それを減らす 自尊心 、私達は最も有害な習慣のいくつかを提示します：

1.極端な自己要求 。ときに人 自分を要求する あまりにも多く、これらの要件は非現実的である可能性が高いので、それらを達成することは非常に困難です。 目標 。これはの感覚を引き起こします 不快感 そして彼らが得た成果を見ることは不可能であり、彼らは何に焦点を合わせるだけです。 ネガティブ 失敗したもの、欠けていたもの、

被害者 。を採用 被害者の役割 、それは私たちを破壊することになります 自尊心 なぜなら、私たちは自分自身を、ほとんど価値のない、より低い二次的な役割に置かせるからです。これを持つ人 態度 極端な状況では、 家庭内暴力 .

積極的な刺激の欠如 。受け取ることができない人がいます ポジティブインパルス 内部または外部彼らが目標を達成するとき、彼らはそれを望んでいるからこそ彼らがそれを望んでいるという理由だけでそれを励ましていると彼らは思います。の 否定的な考え 内部は非常に強力であるため、どんな成果も残されます。 削減された .

失格 。これは 自称 。以下によって決定される非現実的な目的 高すぎる規格 人に必要なスキルを持っていないという考えを人に爆発させる あなたの目標を達成する 。次第に、彼はこれが事実であると自分自身を納得させ、そして彼の腕を下げます。

否定的な感情。 人が前述の問題を1つ以上抱えているとき、それは爆発する 否定的な気持ち のように 怒り そして 悲しみ 、それはあなたの生活の中でスペースを増やし始め、終わらせるのが非常に困難な悪循環になります。

損失の影響 自尊心 それらは無数にあります。 不適切な決定 の侵入まで 個人的な関係 少し実り多い。それはまた何に強い影響を与えます 労働力 、通常選ぶ 平凡な仕事 それは、その人が自分自身で持っているという考えと一致します。

映像医学: 「失われた自信」を確実に取り戻す方法 (四月 2024).