リバウンドに対する5人の有名人

• 四月 27, 2024

魅力、党、そしてお金を超えて、多くの男性の公人は、世界中の人口の大部分を苦しめる問題に直面しなければなりません：太りすぎと肥満。

女性は日々、特に罹患しているが、より多くの男性が過体重および肥満に苦しんでいる。スペシャリストのために Graciela B. Sajeva、 のディレクター マドリードの診療所ラヴェンナ この増加は通常、長い間スポーツをしてきた男性が、仕事習慣の変化や日常生活の変化のせいで、それを中断して、極端な座りがちなライフスタイルにたどり着くという事実によるものです。

職場での過剰な昼食、友人との夕食および飲み物は太りすぎの引き金です。しかし、女性のような多くの著名人は、イメージを維持するため、またはプロのプロジェクトに参加するために、急行ダイエットを受けます。

医者のために シルビオシュレイアー レースディレクター ブエノスアイレスの医学部UBAの栄養学の専門医、 急速な体重減少がほぼ直ぐに回復してリバウンド効果を引き起こすことが示されています。

速いまたは半速いと、有機体は脂肪を失うことはありませんが、むき出しになります：それは筋肉と水分を失います。あなたが普通に食べ始めるとすぐに、その重量は回復しますが、筋肉としてではなく、脂肪組織として回復します。

人が自分の体重を維持してリバウンド効果を回避するのを助けることができる一つの方法は持続可能なものです。それは食料グループの交換に基づく食事療法です。

バランスの取れた食事と定期的な運動は、健康を大切にするだけでなく、太りすぎや肥満を防ぐのにも理想的なツールです。

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