ヨガは芸術家のお気に入りです

• 四月 26, 2024

世界中の有名人がストレスを感じさせている 運動 、汗と燃える カロリー 。今日、の精神的な現象 ヨガ そして 瞑想 次のような有名人の間で人気が高まっています マドンナ , リチャードギア , ユマ・サーマン , ミックジャガー そして ジェニファーアニストン 。実際には、モデル用 クリスティーターリントン 技術は生き方になりました。

ヨガの人気

なぜ、 ヨガ それは有名人の間でそれほど成功していますか、そしてそれは世界中の何百万という人々によって実践されていますか？第一に、それは身体をカビ、トーン、様式化しそして活性化させるので、それは物理的コンディショニングの強力なシステムであるからである。

バランスの取れた作品を組み合わせることによって 伸びる そして調子を整えること、人間は稼ぐ 柔軟性 調和と強さまた、位置を修正してください。

の アーサナ 筋肉、関節、臓器に潤いを与え、体全体の機能を改善し、そしてもちろん健康を維持します。各姿勢には、呼吸能力や消化機能の改善、甲状腺の刺激、背中の問題の予防、緩和などの一般的かつ具体的な利点があります。 頭痛 または月経、戦う ストレス そして 悲しみ .

GetQoralHealthのインタビューで、メキシコヨガ協会のディレクター、Ana PaulaDomínguezは、ヨガが人間に提供する利点について説明します。

ヨガと瞑想を実践する有名人

の最も熱烈な擁護者とプロモーターの一つ 瞑想 彼は映画監督です デビッドリンチ 、時にはそれを支持するイベントを企画するために彼の芸術活動を脇に置いておく。

ローリングストーンズの歌手、 ミックジャガー 彼はまた、通常のヨガ開業医兼瞑想者です。何年もの間過ぎ去ってしまった、「ロック祖父」は彼の体と心の深さを調査することに彼の時間を費やすことを好む。

コメディアン ジェリー・サインフェルド 有名な俳優は、このテクニックを実践することが彼の神経を落ち着かせると宣言しました。

映画好き リチャードギア 彼はチベットとダライラマの疲れを知らない擁護者であるだけでなく、彼が説くことを実践しているので、彼が早くするために起きないという日はありません。 ヨガ そして瞑想する。

これらの古代のテクニックの結果は非常に圧倒的なので、数年前、歌手は スティング 彼女は自分が毎日1時間半のヨガを練習していて、毎晩8時間愛情を込めていると告白しました。

の ヨガ そして 瞑想 彼らは健康的なライフスタイルを持つようにあなたを招待します。 バランスの取れた摂食 そして自然。彼らはまた強調します くつろぎ そして普遍的な愛のような仏教自身の価値観の採用へ。 そして、あなたはすでにこれらのテクニックの恩恵を受けていますか？

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