• かもしれません 4, 2024

の 不倫 非常にコストがかかる関係で最も痛い経験の1つです 許す そして 忘れる 。私たちは怒りと憤りが混ざり合い、その後に欲求不満と無力感が続き、それが信頼を破り、多くの場合、愛と人間関係で終わります。

スタテンアイランド大学の哲学部長Mark D. White氏 あなたがあなたのパートナーに何かを約束するときあなたはそれを果たす義務があるからです。社会的規範や期待のためではなく 愛してる そして 尊敬する .

それはの調査によって証明されるように上昇している一般的な慣習にさえなっています。 メキシコ国立自治大学心理学部および社会調査研究所（UNAM） .

治癒する傷

残念ながら、これは多くのカップルが現在経験している経験です。 怒り に 責め の 否定する 受け入れから、侵略から悲しみ、そして意思決定まで。

あなたが決めるものに関係なく 許す またはあなたと終わります 夫婦 、自分自身を補充することはかかるプロセスです 時間 それが理由です GetQoralHealth 5つのテクニックを共有する 愛する詐欺を癒す .

デサホゲート。 自信を持っている人や、同じ状況に住んでいた人と話をするのは、元気を落ち着かせるのに良いことです。

の カリフォルニア大学ロサンゼルス校研究員Matthew Lieberman 、否定的な感情について話すことは衝動を制御することに責任がある頭脳の一部を活性化すると言います。

2.原因を特定します。 の問題 コミュニケーション 、 復讐 、お金、性的不満、の欠如 愛してる 、物理的な魅力は、不倫をコミットする理由の一部です、との研究 UNAM 。それがなぜ起こったのかを知ることはあなたがより落ち着いた気分にさせるでしょう。

3.異教徒は常にそうなるでしょう。 の 心理学者RocíoArocha 不誠実をコミットしたい人は彼のパートナーとの絆に関係なく、そうするだろうと確信しているので、不倫は常になります、自分を責めないでください。

4.自分を犠牲にしないでください。 の役割 犠牲者 すべての場合においてそれは マニピュレータ そして低反射 自尊心 と言います 心理学者ホルヘオルギン 。裏切りに直面しても、涙を流したり、すでに起こったことについて泣いたりすることは、あまり役に立ちません。それを乗り越えるためには、精神的な明瞭さが失われるだけなので、変更することはできません。

心から許しなさい。 詐欺行為が私たちの心を曇らせるほどの怒りの後に、人々は間違っています、しかし許しは私たちをに導きます 忘れる そしてもっと多くの利点があります。の研究によると デューク大学医療センター とき 痛み 減少します。

検索することをお勧めします 活動 レクリエーション、 反映する そして他の人々と接触すること。あなたは愛の詐欺を克服しても構わないと思っていますか？ o裏切りをどのように乗り越えましたか。