あなたは幸せになりたいですか？

• 四月 27, 2024

個人的な幸せ？哲学者アリストテレスによると、この状態はすべての人々の主な目的です。しかし、どのようにしてそれを達成することができますか？その原因は何ですか？それはどのくらい持続しますか？何があなたがそれを達成するのを妨げますか？

職業上の成功、精神的安定、健康を超えて、個人的な幸福は人生経験や個人が「今ここ」に持っている集中力によって影響される可能性があります。

これが彼が表現していることです マシューキリングスワース、 アプリケーションの作成者 trackyourhappiness.org iPhone用。次のページのビデオに示すように、幸福をリアルタイムで測定し、専門家に散らされた心が不幸な心であることを発見させるメカニズム。 TEDウェブ：

専門家と彼の同僚によると ハーバード大学出身のダニエル・ギルバート 人々は49時間目を覚まし、起きている時間の9％を過ごします。

この注意の分散は、過去のあるいは将来の出来事について考える能力を持っているのは人間だけであるということ、あるいはそれらは決して起こり得ないという事実によるものです。このスキルは学び、理性と計画を可能にします、しかしそれは非常に高いコストでそれが可能です：幸福。

あなたの目標が個人的な幸福を達成することであれば、すべてが失われるわけではありません GetQoralHealth それはそれを達成するためにあなたに3つのヒントを提供します：

1.前向きな姿勢をとる。 あなたを苦しめることになる不愉快な出来事が常にあるでしょう。積極的なアプローチはあなたが完全に生きることを可能にするでしょう。

2.そのままあなたを受け入れます。 あなたはあなた自身、あなたの能力、そしてあなたが誰であるかを誇りに思うべきです。自分を他人と比較しないでください、あなたはユニークです。

3.今日そして今住んでいます。 明日はありませんし、過去はすでに過ぎ去っています。ですから現在だけが残っていて、それに集中して楽しんでください。

幸福は一人一人で変わる概念であり、したがってあなたはあなたを幸せにするものとそうでないものを決めることができる唯一の人です。
 

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映像医学: 【あなたは幸せになりたいですか？】 (四月 2024).