あなたの生活の質を向上させるためのヒント

• 四月 28, 2024

すべてがエネルギーであるため、遅かれ早かれ考えが実現します。このような理由から、私たちはあなたに何かアドバイスをし、特に自分には何も効果がないと感じている日には、自分がより良く感じ、自分自身をより良く見るようにします。

1.- 何かに夢中になってはいけません。 。人生の何も偶然ではありません。つまり、私たちに起こるすべてのことには理由があります。必要なのは物事を流すことです。あなた自身を楽しんで、あなたがあなたの周りにいる人々を楽しんでください。問題が発生した場合は、個人的に受け止めないでください。リラックスしてください。

2.- それが最後であるかのようにそれぞれの経験を生きる 。誰も恐怖、苦味、痛み、苦しみを感じることを好まないのは事実ですが、これらの感情を最大限に受け入れて生きることが必要です。

3.- あなたが満たすことができる短期目標を描く 。それらを達成し、少しずつ、あなたの人生のあらゆる分野であなたの理想を高めてください。しかし、それらを苦悩して見るのではなく、あなたが気分を良くするのに役立つ何かとして。

4.- 笑う 。それはあなたが悪い日を過ごしているか、物事が予想通りに行っていないということは関係ありません。笑顔であれば、物事が良くなることがわかります。

これらは実用的ですが、否定的な感情しか生み出さないという考えに参加しないために役立つ有用なヒントです。その結果、あなたの見通しはより明確になり、あなたの態度の変化はあなたの人生により良いものを引き付けるでしょう。試してみてください。

映像医学: 股関節 と 腸腰筋群 の使い方 石神トレーナーとの トレーニング動画 EP.2 (四月 2024).