• かもしれません 4, 2024

保留中の作業を減らすために余分な時間を費やすのは普通のことですが、このアクションはどの程度健全ですか？の研究によると ロンドン大学 、過剰な作業が原因 糖尿病 .

で発表された研究では ランセット糖尿病と内分泌学 週に55時間以上働いている人は、発育のリスクが30％高いことが強調されています。 2型糖尿病 .

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仕事の種類が影響します！

しかし研究者らは、最も影響を受けるのは手作業を行う人々または社会経済的地位の低い人々であるため、仕事の種類がこの病気の発症に影響を与えると述べている。

科学者たちが強調したもう一つの重要な点は、交代勤務は肥満や肥満のリスクを優先するということです。 2型糖尿病 .

過労が糖尿病の引き金となるのは、睡眠、運動、そしてストレス解消に時間がほとんどかからないため、長いスケジュールが健康に有害であることが原因と考えられます。

研究者らは肥満を避けるために 糖尿病 どの社会経済部門でも、毎日身体活動を行い、バランスの取れた食事をとり、適度なストレスをかけることが必要です。 そして、あなたは週に何時間働いていますか？