• 四月 29, 2024

1週間に何時間仕事に専念していますか？週50時間以上働いている人は仕事中毒であると考えられており、仕事中毒の結果を健康に与える方が簡単です。

によって行われた調査によると OCCMundial 、オンラインでの雇用の検索のリーダー、メキシコの労働者の13％が仕事中毒者と見なされます。

この研究の間、新しい技術、グローバリゼーション、そして仕事のプレッシャーが、私生活と仕事の間の境界線の喪失を助長することが詳しく述べられています。

このため、人々は通常週に2回家に帰り、休みの数時間をかけて保留中のメールを解放するか、Eメールに気をつけます。

幸福を減らす中毒

その一方で、 カンザス州立大学 これらの側面は仕事中毒のための優先順位を表していないので、仕事中毒が身体的および精神的な幸福を減らすことを提案します。

科学者たちは、過労や休憩の欠如による食事の省略は人々の健康に悪影響を与えることを強調しているので、彼らはうつ病、悪い習慣、心血管疾患や糖尿病のリスク増加を記録しています。

さらに、それは体重増加、高血圧、不安や離婚を促進します。したがって、オフィスを離れて休憩し、心をきれいにし、エネルギーを再充電するのが最善です。

このように、あなたはあなたの幸福を増すだけでなく、あなたはより良い生活の質を持つでしょうが、あなたはあなたの生産性を増しそしてあなたはあなたの雇用をもっと楽しむでしょう。 そしてあなた、あなたは統計の一部ですか？

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