ストレスはあなたの胃を火にかけますか？

• かもしれません 6, 2024

現在の生活のリズムにより、ほとんどの男性は健康のために魅力的なルーチンを習得することを余儀なくされています。たとえば、朝食のみの葉巻を伴うコーヒーです。これは消化器系の問題などの病気を引き起こします。

メキシコでは、人口の90％が下痢、便秘および炎症といった胃の困難に苦しんでいます。しかし、10人のメキシコ人のうち4人に影響を与える2つ、酸味と胸焼けがあります。

酸味の感覚は、主に食道やのどに灼熱感があることによって明らかになります。からの情報に基づく ダノン研究所 原因は次のとおりです。

1. 栄養不良

2. 刺激物の消費。

3. 脂肪の多い食物摂取。

4. 多忙な生活のリズム。

しかしながら、このような理由でこれらの要素が消化の問題、特に酸味と胸焼けを引き起こすのを避けることは困難です ダノン 市場へのプレゼント ベネガストロ 、これらの不快感を軽減するヨーグルトは、彼の人生を最大限に生きるのと同じ「ファイヤーマン」に習慣的です。

ほとんどの消化器系の問題はこれらの助言によって解決するか、または減らすことができます：

1.良い食事脂肪や刺激物を避けてください。

1日30分以上運動してください。

ストレスを避けてリラックスしてみてください。

ヨーグルトなどの乳製品の消費は酸味を減らすのに役立ちます。

覚えておいて、あなたの健康は最も重要なことです。最大限に生きるが、行き過ぎないで！

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