柔らかく輝く肌のためのシーフード

• かもしれません 2, 2024

現在多くのお金が会社によって投資されています 化粧品 のための新しい治療法を開発する 若返り の 肌 。それを取得したい人にとって重要な費用です。

しかし、より近く、より単純な代替方法があります、それはすべてライフスタイルに帰着します。肌を美しくすることができるものは、肌を強化するために行われるものと非常に似ています 心 体重をコントロールし続ける ユーモア 重要な利点があります。

この意味で、私達のほとんどはに基づいて食事療法が 魚介類 として、 地中海ダイエット 、それは一般的に健康のために本当に良いことができます。

食事療法のこのタイプはのための驚異をすることができます 肌 特にカキやサケのような脂肪の多い魚は、 亜鉛 そして オメガ3脂肪酸 .

この脂肪酸の摂取量を増やすと、早期老化の原因となる乾きや炎症を抑えることができます。研究はそれの欠如がそのような炎症性疾患に貢献することができることを示します 湿疹 そして 乾癬 。また、 オメガ3 健康な心臓の動脈を維持し、血行を改善するのを助けます。 肌 .

その部分については、亜鉛 それがに関与しているように、にきびと戦うのを助けることができます 新陳代謝 の テストステロン これは皮脂の原因となる油性物質の生産に影響を及ぼします。

の 亜鉛 それはまた、生産と分離の新しい細胞を助けます。 肌 死んだので、それは素晴らしい輝きを与えます。

上記のために、化学療法にたくさんのお金を使う代わりに 肌 より清潔で明るく、それはあなたが自然にあなたの体全体に有益なことをお勧めします柑橘類と緑と赤の野菜を伴って、魚とシーフードが豊富な食事療法。そしてあなたは、何種類の人工治療を受けていますか 肌 ?

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