• かもしれません 7, 2024

あなたが自分自身に圧力が落ちたときに何をすべきかを尋ねたならば、落ち着いて、怖がらないでください。低血圧などの深刻な問題を示すような症状がない限り、通常は低血圧を管理することをお勧めします。

低圧とは 低血圧 ？理解を深めるために、最初に確認することが便利です。 血圧 そして正常と見なされるレベルは何ですか。

の 血圧 活動の段階と各拍動の残りの間に、心臓によって動かされて、血液があなたの動脈に及ぼす圧力の尺度です。圧力には、収縮期と拡張期の2種類があります。これらは、通常、前腕において、テンシオメータ（または血圧計）と呼ばれる装置を用いて測定され、読みはミリメートル水銀柱（ｍｍＨｇ）で得られる。

の 収縮期血圧 は最大数（得られた最初のもの）であり、最大収縮力を発揮する時点で心臓が動脈を通して血液を送り出すときに心臓によって生成される圧力を指す。拡張期血圧は最小の数値（2番目）で、心臓がある心拍と別の心拍の間にあるときの動脈内の圧力を表します。

圧力読み取り

それはあなたの体の位置、あなたの呼吸のリズム、あなたのストレスのレベル、あなたの体調、あなたが服用しているもの、そしてあなたが飲んでいるものに依存して、短期間で変わることができます。それは通常夜間に低く、起き上がったらすぐに上がります。

米国心臓協会および国立心臓肺血液研究所によると、成人の血圧は、収縮期血圧が１２０ｍｍＨｇ以下であり、かつ拡張期血圧が８０ｍｍＨｇであるときに正常と見なされる。以下

収縮期が120から130の間、および/または拡張期が80から89の間である場合、高血圧前症と見なされ、収縮期が140を超える、および/または拡張期が90を超えると、高血圧とみなされる（高血圧症）。一方、収縮期血圧が90 mm Hgの場合。またはそれ以下または拡張期が60 mm Hgである。それ以下、低（低血圧）と見なされます。

一般的に、低血圧だけでは健康に害はありません（一定の限度内で）。そして多くの人は問題を経験することなく通常それを低くしています。しかし、それが低くなりすぎると、血液中の酸素や栄養素が重要な臓器に届かなくなる可能性があるため、直ちに対策を講じる必要があります。これは深刻な健康上の影響をもたらします。通常、血圧が低く、以下の症状の1つ以上に気付いた場合は、他の医学的問題の兆候である可能性があるため、できるだけ早く医師に相談してください。

低血圧の症状

めまい

失神（または失神）

淡い肌、寒さ

うつ病

かすみ眼

集中しにくい

疲労

一般的な弱点

吐き気

動悸

急速で浅い呼吸

セド

なぜ圧力が低いのですか？

低血圧や低血圧を引き起こす可能性があるいくつかの条件があります。その中には：

脱水 あなたが脱水状態になると、あなたの体はそれが受け取るよりも多くの水分を失います。高熱、嘔吐、下痢、過剰な利尿薬の服用、または激しい運動をすると脱水症状を起こすことがあります。

出血 あなたが傷や内部出血から大量の血液を失うと、圧力が下がるかもしれません。

妊娠 女性の循環器系が急速に拡大するにつれて、血圧は下がらなければなりません。通常、圧力は出産後に正常化します。

心臓病 心臓弁の問題、心臓発作、心不全など、低血圧（時に非常に低い）につながることもあります。

内分泌の問題 甲状腺の問題、副腎不全（アジソン病）、非常に低レベルの糖（低血糖）、そして時に糖尿病は低血圧を引き起こすことがあります。

重度の感染 感染が血流に入ると、敗血症性ショックが発生する可能性があり、これは生命を脅かす可能性がある深刻な問題です。

食事中の栄養素の欠如 ビタミンB 12や葉酸の欠乏は貧血を引き起こす可能性があり、これも血圧を下げることができます。

重度のアレルギー反応 いくつかの食物、薬またはいくつかの昆虫の毒はアナフィラキシー、深刻で非常に危険なことがあるアレルギー反応を引き起こすことがあります。

β遮断薬、カルシウムチャネル遮断薬、利尿薬、ACE阻害薬、抗うつ薬、抗精神病薬などの薬や、パーキンソン病や勃起障害を治療する薬もあります。アルコールや麻薬などの他の物質も血圧の低下や低血圧を引き起こす可能性があります。

繰り返しますが、あなたが他の症状を経験していないのであれば、低血圧の単一のエピソードであなたを心配するべきではありません。つまり、下降が突然、わずかであっても、めまいや失神を引き起こす可能性があります。ある場合には、血圧が突然下がるとき、それは出血、重度の感染、アレルギー反応または起立性低血圧として知られていることのような別の健康問題が原因である可能性があります。後者は、座ったり横になった後すぐに起き上がった場合に、体の位置が突然変化したことが原因です。低血圧は突然めまい、視力障害、さらには失神を引き起こします。

低血圧はどのように治療されますか？

低血圧の治療法は原因によって異なります。病歴が原因を特定できない場合（例えば、それを説明する薬を飲んでいる、脱水しているなど）、心電図、血液検査、心エコー図などの一連の研究を行う必要があります。 、とりわけ、ストレステスト、バルサルバ操作、および／または傾斜テーブルのテスト。

おすすめ

脱水症状を避けるために、多量の水を飲み、アルコールの摂取を制限してください。

健康的な食事をとる（ナトリウムや塩の摂取量を増やすように頼んだ場合は、慎重に行ってください）。

弾性ストッキングを着用

炭水化物を含む食品のごく一部を1日に数回食べます。

位置の変化を早急に避けます。

場合によっては、フルドロコルチゾンなどの薬を処方する必要があります。

低圧だけでは問題ないことを忘れないでください。それはあなたができるだけ早く医師に相談することを必要とする他の症状と低血圧の突然の転倒または関連付けです。緊急事態である状況があります。自己処方したり待ったりしないでください（それは重要かもしれません）。医療専門家に助けを求める。彼または彼女はあなたに低血圧を引き起こす原因を探し、それを正常化するための適切な治療法を示します。

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