心と体を癒すために書く
かもしれません 2024
メキシコは特定の瞬間を生きる 激しい それで、来週の10月29日の土曜日に、万が一の事態の場合に何をすべきかを知るためのワークショップが開かれるでしょう。 銃撃戦 (クロスファイア)。
からの情報によると メトロ 、ワークショップ アドレナリン管理 によって編成されています 国立女性会議所 (カナデム)、セクションCuauhtémoc-ミゲルイダルゴと 学校アテンションユニット の 公安部 (SSP)
アンジェリカブラボー 、カナデムの、、コースでシミュレートされることを説明しました 銃撃戦 そして彼らは与えられます おすすめ 現時点での行動方法「はい、それは劇的です ワークショップ このタイプの、しかしそれは現実です。私たちが女性であるならば、私たちは自分自身の面倒を見ないで警戒している、私たちに暴力が起きる可能性が高い、と彼は言った。
これは、毎週行われるいくつかのワークショップの2番目になります。 静けさ とツール 防衛 ただし、これらは「決して十分ではありません」。
の社長 公安および法執行のための市民評議会、 ルイスウェルトマン , 示された: “ メキシコシティの場合、私たちは行ったことがないので、私たちが射撃の犠牲にならないことを願います。方法を知る必要はありません 防ぐ 。あらゆるイベントの一般的な文化として情報を持っており、それを送信します。
射撃に関しては、Wertmanが推奨する一般的な予防策は 自分を投げる の道にならないように、地面に 撃つ 保護する 未成年者 そして保存 落ち着いた を入力しないようにする パニック発作 .
医者 サラ・レヴュエルタ 、精神科医、セックスセラピスト アンヘレスデルペドレガル病院 の主な特徴は パニック発作 の突然の出現です 恐れ 激しい、短期の、自己限定的な、再発性の、そして漸進的な、すなわち引き金がない、すなわち引き金となるような状況はありません。 苦悩 。人は完全に元気になり、突然気分が悪くなります。 苦悩 、明白な説明なしで。
A パニック発作 それはいくつかの症状を伴います、そしてそのようにそれを識別するために、人はリストを含む4つの症状を提示しなければなりません:
反乱は動悸を感じることによって 心 、患者は彼が与えるつもりであると思います 心臓発作 つまり、攻撃を受けた人の最初の連絡先 パニック 通常は心臓専門医です。
まず生理学的異常を除外することが重要であり、医師が存在しないことを確認したら、治療を開始するために患者を精神科医に誘導します。
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