自信を取り戻すことを学ぶ

• かもしれません 5, 2024

を生きた後 虐待関係 またはの 心理的虐待 多くの女性はいまだに弱い立場にあり、自信を失いました。心理的虐待は古い問題ですが、その新規性は社会問題としてのその非難です。

それを視覚化することは、多くの場合、犠牲者自身が身体的な攻撃を受けるまで気付かないため重要です。しかし、心理的虐待の結果はより深刻で長期的なものとなる可能性があります。

警告サインは心理的虐待を示します

精神科医MurphyとO'Learyによると、これらは虐待者に気づくことが重要であるという愛情に関連した多くの徴候のうちのいくつかです：

•カップルの気持ちを無視する•グループとしての女性を嘲笑する、または侮辱する、カップルのほとんどの価値観、信念、宗教、人種、遺産、または階級としての承認、感謝、または愛情を使う•継続的に•あなたを批判し、あなたを侮辱したり、あなたに怒鳴りつけたり、あなたを私的または公的に侮辱したりする恐れがあります。子供たちがあなたに腹を立てているときは、子供たちを罰する、または虐待する。

自信を回復して癒すための鍵

のエキスパート 性暴力 FundaciónMujeres（スペイン）は、心理的および身体的虐待を受けている女性にとって最も重要なことは、自分が一人ではないことを知ることであることを示しています。役に立つと助言することができるヘルプグループがあります：

•真実を認識します。私たちは他人をだましますが、自分自身をだますことはできません。•自分のインテリアとのつながりを取り戻すために、感じたことを書いたり話し合ったりします。

最後のメモ

平等とジェンダー委員会のメキシコ議会議員によると、わが国では女性に対する犯罪の数に関する正確な数値はありませんが、社会団体や国際機関は2009年までに少なくとも1万人の女性が殺害されたと推定します。暴力的な方法で、10年のスパンで。

もう被害者にならないでください。