あなたのライフスタイルとあなたの健康を向上させます!

によると 世界保健機関(WHO) 3億6000万人以上が苦しんでいるという詳細 難聴 ;しかし、ケースの半分はいくつかの習慣を変更することによって防ぐことができます。 難聴

さまざまな研究や専門家が、遺伝学に加えて 老化 、難聴はの採用を通して開発することができます 習慣 下記のような不健康です。

 

あなたのライフスタイルとあなたの健康を向上させます!

 

  1. 悪い食習慣 に掲載された研究によると アメリカ医学ジャーナル、肥満 の損失を被るリスクを高める オーディション
  2. たばこ 雑誌に掲載された研究 たばこ規制 たばこの煙が苦しむリスクを高めることを示唆している 難聴 なぜなら、それは血液を内耳に運ぶ動脈の血流を減少させ、細胞を酸素なしで残すからです。
  3. 制御なしで薬を服用する。 WHO 内耳は、抗生物質や抗マラリア薬などの耳毒性薬の摂取によって損傷を受ける可能性があることに注意してください。がん治療に使用される薬でも、耳の神経に影響を与える可能性があります。
  4. 過剰なノイズ 補聴器を不適切に使用したり、誇張した音量で音楽を聴いたりすると、 聞いた 内部および減らします 聴力 .
  5. 衛生の欠如 耳垢の蓄積または外耳道への異物の挿入は、 オーディション .

 

あなたの聴力を向上させるための運動!

の損失を避けるために オーディション からの専門家によると、これは女性のリスクを最大17%減らすので、運動などの健康的な習慣をとることが最善です。 ブリガム病院 .

だからあなたは選ぶことができます 歩く 苦しむリスクを減らすために週2時間以上 難聴 、健康的な体重を維持し、人生をもっと楽しんでください。 そして、あなたはどうやってあなたの耳の世話をしますか?
 


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