これらを食べるならば、あなたは乳頭腫と子宮頸癌を避けることができます

• 四月 30, 2024

の消費量 コーントルティーヤ それはその利点を持っています：それは消化を改善しそして循環器系、そしてビタミンとタンパク質を調整する繊維を得る方法です。それらは細胞酸化を防ぐ化合物と牛乳のガラスと同じ量のカルシウムを持っています。さらに、研究によると、その消費は予防するのに役立ちます。 ヒトパピローマウイルス 子宮頸がん。

メキシコでは、毎年約1万件の子宮頸がんが診断されており、そのうちの70％はある種のヒトパピローマウイルス（HPV）によって引き起こされています。感染は主に性的接触によって広がっています。トルティーヤの摂取を含む健康的な食事。

研究所のデータによると メキシコ国立自治大学の生物医学 、肛門性器路の粘膜に影響を与え、子宮頸部の領域にいぼを生成し、そして男性と女性の両方に影響を与えるHPVの100以上のバリエーションがあります。

このウイルスの収縮は、多くの場合、子宮頸癌への前兆であり、毎年約5000人の命を奪う病気です。

この結果を回避するには、「女性が感染しているかどうかを確認する唯一の方法であるため、ウイルスDNAを同定するためにパパニコローテストとハイブリッド捕捉テストを1年に1回実行することが不可欠です。 HPV "アンヘレス病院の婦人科医でラサール大学医学部の学者であるアンヘルヴィラゲレーロは言った。

結果が肯定的である場合、このウイルスの広がりを減らし、子宮頸がんのリスクを減らすための簡単な方法は、免疫システムを刺激する健康的な食事療法を通してです。

「刺激は抗酸化物質、ビタミンC、葉酸、植物繊維を摂取することで達成できます。赤身の肉や肉製品の摂取量を減らし、ストレスを避け、少なくとも週に3回運動して睡眠をとることも必要です1日8時間」

 

この意味で、これらすべての栄養素を含む最も完成度の高い食品の1つがトルティーヤです。

「メキシコの人々にとって、この伝統的で簡単に手に入る食品は、ビタミンA、C、D、Eと同様に、抗酸化物質の重要な供給源です。カルシウムと繊維が豊富ですが、最も重要な元素の一つである葉酸も含みます。 「ヒトパピローマウイルスによる感染を防ぐために」と彼は述べた。