• 四月 26, 2024

外傷的出来事は、突然のそして大規模な方法で起こり、混乱を引き起こし、苦痛を与えそして混乱させ、そして自分自身または他人の肉体的および心理的完全性を脅かします。

精神分析医ClaudiaRodríguezAcostaは、心的外傷後ストレスの症状は必ずしもすぐに気付かれるわけではないことを説明しています。初期のショックが過ぎた後に現れることもあります。症状は次のとおりです。
 

• 本当の危険はありませんが、激しい不安。
• 超警戒
• トラウマイベントを再現する繰り返しゲーム。
• うつ病
• 悪夢
• 眠れない
• 摂食パターンの変化（多かれ少なかれ食べる）
• 外傷的出来事についてのイメージや認識を常に覚えておいてください。
• 暗い未来のセンセーション。

どうすればこれらの症状を克服できますか。

両親が非常に影響を受けているならば、子供たちの世話をするために近くに誰かを探して、彼らに安全保障を伝えることが重要です：

• 彼らが今経験したことについての彼らの懸念、考えそして感情を表現することを彼らに許しなさい。
• 彼らが言っていることや感じていることを最小限にしないでください。「あなたはとても怖かったから落ち着かないのです、眠れないのはたぶんそういうわけです」、
• 何が起こったのかについて話し、それぞれの子供の年齢と在り方に従って情報を提供します。
• テレビで起こる暴力的でドラマチックなシーンにそれらをさらさないでください。あなたがそれらを見た場合、何が起こったのか、そして彼らが何を感じているのかについて、彼らの年齢に応じて簡潔に話してください。
• 彼らを保護するために家族として行っている安全対策について話し合う。気を配って落ち着いてください。

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