• 四月 30, 2024

私たちの体はそれを汚染するさまざまな毒素にさらされていて、有機体の速度の低下や頭痛、疲労、アレルギーなどの様々な病気の発症を引き起こしています。したがって、自然に必要としないものすべてを排除することが重要です。

によると NYUランゴンメディカルセンター 、毒素は、特に悪い消化、薬の摂取、汚染された空気の呼吸によって、加工食品に添加された化学製品を介して身体に到達します。

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自然にすべてを排除！

これらの毒素を除去するための効果的な方法は、それらが代謝を刺激するので、天然ジュースによるものです、しかし、それ自体であなたの体を自然にきれいにする他の食物があります。

1. りんご 。本の著者であるLeslie Kentonによると、あなたが一日にリンゴを食べると、あなたの体は活性を保ち、毒素を除去するのに役立つ可溶性繊維であなたの体を満たします。 「アップルデトックス」

2. アーティチョーク 。彼らは最も栄養素と繊維を持っているので、葉を投げないでください。あなたの食事療法にInclúyelaは消化を刺激し、肝臓問題を防ぎそしてコレステロール値を制御する植物栄養素を利用する。

3. ベタベル 。それは体から毒素を排除するのに理想的です。それはあなたを癌と肝臓の毒性から守る高レベルの抗酸化物質を持っています。彼らは酸素を供給することによってあなたの血を浄化する能力さえ持っています。

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