米水の利点を発見！

• かもしれません 2, 2024

間違いなく食べ物は私たちの生活の中で重要なエネルギー源であり、そのいくつかは薬の恩恵を受けているかもしれません。 米水 、その利点を発見！

によって出版された研究によると 国立衛生研究所 、 米水 それはのための優れた代替手段です 腸内輸送を調節する .

その他の利点と特性は以下のとおりです。

- あなたの酸が役立ちます 肌を守る やけどを防ぎ、炎症や皮膚のしみを防ぎます。

- 含まれている場合 イノシトール 、のプロセスを遅らせることをどうにかして 老化 そしてこの段階で起こるすべてのホルモンの変化。

- この飲み物はできます 水和物 そして私たちに エネルギー 食欲を失ったときにも栄養を与えてくれます。

消化を改善し、腸内細菌叢を管理します .

これらはあなたの一部です 利益 しかし、最も 強力な そしてそれは効果的です 排除する の 下痢 .

腸内粘膜に入ると、その高含量のデンプンのおかげで、それは水分を吸収して液体の性質（液体の便）を減らし、すべての悪い消化を取り除きます。

その準備は非常に簡単で、あなただけが必要になるでしょう。

• 白ご飯の半分カップ
• 4杯の水

水を沸騰させて ごはん 。沸かしましょう 20分 弱火にかけ、最後に混合物をこすります。

残りの水はそれを取ります、そしてあなたはすべての悪さが消えるのに気付くでしょう。