• 四月 30, 2024

によると 世界の幸せレポート2013、 によって公開された コロンビア大学地球研究所 、メキシコは米国を超えて最大の幸福を持つ国の中で16位にランクされています。

経済の浮き沈み、自由の欠如、不安定さがこの感情に影響を与える要素の一部ですが、あなたはこれらの要素に反対してもっと幸せになることができますか？

「人生を変える決断」

のために Lisabeth Saunders、 心理学者は、幸福であることが私たちが考えることのできない方法、行動すること、そして私たちがコントロールできないことに反応することです。したがって、専門家は、 ハフィントンポスト、 幸せになるために役立つ5つの決断をあなたに提示します。

1.もっと楽しくなりましょう。 私たちの考えは私たちの最悪の敵になる可能性があります。否定的な考え、自己批判および自己非難が一般的です。しかし、これらのどれだけがあなたを不幸にするかを分析し、あなたにとって親切で有益な他の人たちにそれらを供給しようとしてください。

あなたがしたいことを見つけて、それをしなさい。 私たちは仕事に時間を費やすか、または私たちが嫌いな他の状況に時間を費やします。私たちに喜びをもたらし、それらをするのに時間を費やすものを見つけることが重要です。このようにあなたは成功して幸せに感じる機会がもっとあるでしょう。

あなたは自分自身で強くなり、悪い関係を残すことができます 。多くの人々は幸せで、完全で、そして全体的であるための関係を持っています。よりよい選択は幸せ、全体および完全でありそしてそれから関係を持つことである。健全な関係は私たちの意思と彼らなしで生きる能力から来ています。

あなたの恐れを見分けて直面します。 私たちが変わらない最大の理由は恐怖のためです。それは前進するのを妨げる大きな障壁として機能します。ほとんどの人は彼らが何を恐れているのか知っていますが、あなたがそれを知らないのであれば、それを分析し、それに立ち向かうための最も適切な方法を見つけるために時間をかけてください。

あなたの人生を生きます。 人生で何かをするのが遅すぎることは決してありません。時にはあなたはただそれのために行き、言い訳をするのをやめなければならないだけです。それは人生を十分に生きることと、楽しみにして戦うために何かを持つことです。年齢に関係なく、あなたは物事を達成し、あなたがいつも夢見ていた活動に参加することができます。

幸せになることは達成不可能ではありません。それがあなたの手にあることを忘れないでください。試してみてください。