アイスクリームの頭痛

• 四月 20, 2024

の 頭痛 ○ 頭痛 それらは人間に頻繁にあり、引き金のリストは非常に広いです。とりわけ、栄養不良、ストレス、性的活動は頭痛の原因となる可能性があります。しかし、あなたはアイスクリームの摂取による頭痛があることを知っていましたか？

スペインの頭痛患者協会（AEPAC）の専門家は、私たちに「アイスクリーム頭痛」の手がかりを与えてくれました。それは非常に短いですが（数秒から30分続く）、それは非常に 迷惑で激しい そして痛みはおおむね額の中心部に現れます。行われたいくつかの研究は、人口の3分の1がそれに苦しんでいること、そして片頭痛に苦しむ人々ではそれがはるかに頻繁にあることを示しています。

アイスクリーム頭痛の原因

最初の原因は明白です：それは口蓋の組織（口の屋根、そして我々が舌を上げることによって触れることができる）の温度の低下によるものです。さて、AEPACの専門家たちは、その原因が明らかであるということは、それを生み出すメカニズムがそうであることを意味するのではないと思います。現在、この温度の低下との関係を示す2つの理論があります。 頭痛

口蓋の温度が下がると、 神経刺激 呼ばれる 三叉神経 そしてこれは額に関連する痛みを引き起こします。つまり、痛みの原因は口蓋にありますが、実際には額に知覚されます。

この降下は、神経の刺激を引き起こし、それが脳の血管の収縮度の変化につながります。これらの血管は拡張して頭痛を引き起こします。それはなぜアイスクリームによる頭痛がすでに片頭痛に苦しんでいる人々においてより頻繁であるかを説明するでしょう。

それを避けるための救済策

学者たちによると、救済策は非常に単純だという。 口蓋 。これはいくつかの方法で実現できます。

1. 冷たい食べ物を食べるときは、口の床に置いておいて口蓋に触れないようにしてください。
2. これが不快な場合、食べ物がそうした直後にあなたの舌で舌に触れてみてください。このようにして、我々は急速にその領域を加熱しそして温度が下がるのを防ぐ
3. あなたが冷たい食べ物を食べなければならないならば、ゆっくりそれをしてください。最近のものは、アイスクリームをよりゆっくりと消費した人は頭痛に苦しむ可能性が低いことを示しました。

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