• 四月 28, 2024

ほとんどの人は良いチョコレートを食べるのが好きです、そしてそれが苦いか暗いならより良いです。それでも、いくつかの研究はそれが良いことを保証します 健康 しかし、の利点は何ですか チョコレート 暗い？

の研究によると ルイジアナ州立大学 米国では、ダークチョコレートの利点は バクテリア それは人々の腸内で発見されています。

有益なバクテリアは炎症を減らすのを助けます

に提示された調査では アメリカ化学学会全国大会 ダークチョコレートを摂取することによって、 バクテリア それらは発酵されそして心臓を保護するのを助ける抗炎症性化合物に変換されます。

専門家たちは、人間の体内には良いバクテリアと悪いバクテリアがあると詳しく述べています。そのようなビフィズス菌や乳酸菌などの良いものの場合、それらは炎症を軽減するために体に吸収されます。 脳血管障害

カカオパウダーには、カテキンやエピカテキンなどのポリフェノール化合物や抗酸化化合物があります。 繊維 バクテリアと混ぜると抗炎症効果があります。

科学者によって提供されるよい推薦はこれらの利点を補強するためにフルーツとダークチョコレートを混ぜることです 食べ物 そして腸内細菌の作用。 そして、あなたは週に何回ダークチョコレートを食べますか？
 

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