あなたの混乱を修正するための9のヒント

• かもしれません 3, 2024

一般に、無秩序は学習した行動であり、私たちはそれを協会によって維持し続けています。ほとんどの人はそれを通常は混乱の状態を反映したものとして持っています、 ストレスや不安 したがって、それは障害を修正することを決定することが重要です。

自分の家や職場のように、自分の人生がそれほど多くない場合は、それを認識したときにできることは、混乱を直すことができるかどうか、どうすればよいか圧倒します。

で GetQoralHealth organizartemagazine.comによると、いくつかのヒントを紹介していますので、どこで問題を解決するのかを知っておく必要があります。
 

決定する。 今のところ、あるいは少なくとも近い将来には必要ないという事実にもかかわらず、自分が持っていたものをやめる決断をしてください。宣言：私はこれらすべてのことがなくても安心できる。
 

気持ちを解放する 表現されていないことは、精神障害を解消するのに役立ちます。身体障害を解消することで、これらの感情を解放し、新しいエネルギーのためのスペースを作り出すのに役立ちます。
 

3. 始めることをお勧めします 引き出しや部屋やオフィスの隅のような狭い場所で。こうすればあなたはそれを修正することが全体的に不可能であると見ることを避けるでしょう。
 

4.あなたが理解すれば 混乱を修正することは他のアイデアの流れを刺激することができます、例えば、これはあなたがやる気を保つことによってあなたの努力をサポートするでしょう。
 

5.スペースを制限してください。 このような場合に最も良いことは、少しずつ始めて、少しずつ始めて、慎重にそしていくらかの静けさを持って、その場所にすべてを配置することです。
 

ルーチン。 ルーチンを作成することは、あなたが別の方法で考えるようになるかもしれませんが、もっと体系化するための最良の方法の1つです。ルーチンを習慣にすると、このようにして自分の行動のためにもっと多くのものを手に入れることができます。
 

7.カレンダー 重要な保留中のタスク、さまざまな個人的な質問、将来的にやらなければならないことなどを含めることも、非常に良い選択肢です。あなたが家族全員または同伴者と一緒にそれを使用するならば、それは非常に役に立ちます。
 

クリーニング。 あなたが進歩しながらそれを行うことは別の良い選択肢であり、そして大きな習慣です。たとえば、食事の際に皿をめちゃくちゃにした場合は、すぐに洗ってそれらが重ならないようにするか、汚れたときは毎回バスルームを掃除します。服を着替えたら、すぐにそれを保存し、横になったままにしないでください。
 

9.文書やメモを使う あなたが定期的に使うもののリストと、あなたがそれらを見つけることができる場所を整理するために。

あなたがスペースと物の混乱を直し始めるとき、これがあなたの毎日の行動と決定の残りに反映され始めることを覚えていてください。

映像医学: 佐藤優氏、「アラブの春は冬と混乱をもたらした！」 (かもしれません 2024).