カラーランはメキシコシティの通りに達しました

カラーラン または「惑星上で最も幸せな5K」としても知られていて、健康と幸福を祝うレースです、この12月8日にその第3版までメキシコに到着しました。

 

レースは21000以上の参加者の参加を数えました。 カラーラン の支援を受けて スターバックス メキシコ 収益の一部を財団に寄付することに加え、健康的なライフスタイルを促進し、社会環境の改善に貢献しました。 「それは私自身の上にあります」 .

 

動機は何ですか?

 

カラーラン それは、人々に楽しんでそして彼らのライフスタイルを変えるよう動機づけることが求められる空間であるので、勝者にも公式の時代にも当てはまりません。ただし、その開発には2つの重要な要素があります。

 

1. 健康 「カラーランナー」の60%以上が初心者なので、カラーランは楽しさ、エネルギー、そして健康的な生活の促進を目的としています。

 

2. 幸せ 「惑星で最も幸せな5K」は、健康的な環境でこの種の活動を共有することによって個性、友情、および家族の団結を促進します。

 

ランニングは、その多くの利点の中で最も完全な身体活動の一つです、それはあなたが健康的な体重を維持するのに役立ちます、あなたの心血管と精神的健康を向上させます。

 

によると 心の中のスポーツ それは彼らの気分を改善するのに役立ち、自尊心を強化し、うつ病に苦しむリスクを減らすのに役立ちポジティブな身体イメージを作成するので、ランニングは人々の精神的健康に多くの利点があります。 あえてあなたの人生を変えよう!