長い釘を持つ5つのヒント

• かもしれません 5, 2024

女性が彼女の外見を革新し、絶えず変化させる最も一般的な方法の1つは、様々なスタイルやファッショントレンドの影響を受けやすい手ですが、ほとんどはより長くより強い爪を持つことを心配しています。

爪は女性の個性の一部を反映しているので、それらをより長くする方法は、細部を含めて、常にそれらについてよく話します。ただし、短すぎたり短すぎたりすると、本当の問題になる可能性があります。

長くて強いネイルを作るためにできるいくつかの救済策がありますが、それは一人一人が彼らがどのくらい成長できるかを知っていることも重要です。爪の成長率は、食事やケアによって人によって異なりますが、平均で月に3〜5ミリメートルになります。

あなたの爪の成長を高めるためには、biomanantial.comによると、あなたは単にあなたの日常生活にいくつかの変更を加えるべきです：

1.機械的な圧力がかかります。 タイピング、ピアノの演奏、書類の提出など、毎日さまざまな活動を行って指の血流を増加させます。
 

2.熱を加えます。 温度がその成長速度を増大させることが知られている。血流を増やすために、手を暖かく保つために、暖かい環境にいるか手袋を使用するようにしてください。
 

マニキュア 。定期的に治療を受けるために専門家に行きます。先端が弱くなったり、もろくなったりしないように、爪を常に同じ方向に向けてください。
 

4.玉ねぎやにんにくの皮をむき、あなたの汁にあなたの爪を浸します 。この治療法は非常に強力です、それはあなたの爪を強化し、それらが非常に健康的に見えるようになります。彼はできるだけ長く行動しましょう。あなたが料理をするとき、または眠りに落ちる前にそれをすることができます。そのときあなたは手袋であなたの手を包みそしてニンニクまたはタマネギを働かせることができます。
 

タンパク質とビタミン。 できれば生および調理済みの果物や野菜を摂取することで、食事中のこれらの栄養素の割合を増やします。プロテインシェイクや牛乳を飲むことも、赤身の肉を摂取することもできます。長くて強い爪を持つためには、ビタミンEとDが重要です。

爪を伸ばす速度を上げて外観をより頻繁に試したり更新したりできるようにしたい人もいるので、爪を長くするのに役立ちますが、食事と衛生は重要なポイントです。
 

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