寛容になるための4つのヒント

• かもしれません 4, 2024

あなたは自分の感情や考えが問題や困難の後に手に負えないものになっていると感じましたか？忍耐力の欠如は、決断を下したり、歪んだ方法で現実を見たりすることにつながります。これは通常、痛み、欲求不満、怒りを引き起こします。しかし、どうすればそれを避けることができますか？

専門家によると エドガーロドリゲス、ペルー認知行動心理療法研究所（IPSICOC） 許容度とは、可能な限り、日常生活のさまざまな出来事を管理、対処、管理する能力のことです。

自分の感情や考えをコントロールするために GetQoralHealth 許容範囲を達成するためにあなたに5つのヒントを与えます。

自分で判断しないでください。 Isha Judd、 スピリチュアリズムの専門家は、あなたが他人と対する判断や批判は常にその人の内側から始まると指摘しています。彼らは他人を受け入れないのです。

2.呼吸しながら聴きながら10まで数える。 あなたが他の人から聞いていることがあなたとは異なる見方をしていることがわかり、その人が言っていることに煩わしさを感じたら、深呼吸して10まで数えてください。

私は私です、あなたはあなたです。 いったん呼吸したら、みんなが自分が望むものを考えて表現する権利を持ち（自分と同じ方法で）、自分の意見を理解することに同意しないにもかかわらずそれを知っていることに注意してください。

4.他人の意見を公開します。 実際に私たちが直接の経験からきた信念はごくわずかであり、そのほとんどは家族や社会一般から採用されています。世界のある地域で正しいことは別の地域では悪いことと見なすことができます。

ある世代が棄却したもの、別の世代が統合できるもの。いくつかの文化でいくつかの妻を持つことは違法ですが、他の国ではそれは富の象徴です。ジャッドは、意見が一般化されているという事実は、それが可能性の世界を歓迎するたびにそれが有効であることを意味するのではないと示唆している。

感情や思考は日常生活の一部ですが、また尊重しています。これは、友情、仕事、家族、カップルなど、どんな関係にも不可欠です。忘れないで、あなたの寛容な部分！

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