• かもしれません 9, 2024

パイナップルは、美味しいだけでなく、1日に2回のスライスで、消化器系と呼吸器系および心血管系の両方の効果があり、体の働きを良くするのに役立ちます。

理想的な1日量は12個または2つのスライスで推定されます、これは病気とこれらすべての驚くべき利点を予防するのを助けます：

炎症を軽減する

パイナップルはブロメラインを含んでいます、この物質は腸、結腸を収縮させます、そしてそれ故に平らな腹を明るくします。それらはまた痛み、腫れおよび創傷治癒を減少させる。

2.消化力を高めます

パイナップルのジュースとその繊維は、胃の炎症と便秘の予防に役立つ消化過程を早めます。

パイナップルの酸度が胃液を増加させることを考慮に入れてください。胃炎や潰瘍と診断された場合は、摂取量を抑える必要があります。

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