あなたの記憶は失敗し始めます

• かもしれません 16, 2024

最も一般的な認知症と考えられている、アルツハイマー病は主に個人の記憶、思考および行動に影響を与える進行性の変性疾患です。しかし、アルツハイマー病を予防する方法はありますか？

メトホルミンはアルツハイマー病を予防するための最も処方された薬の一つですが、特定の症状が現れ始めたときにしか使用できません。例えば、インスリン抵抗性。

あなたが望むことがあなたの記憶の可能な限り悪化を避けることであるならばすべてが失われるわけではありません、我々は5つの救済策をあなたに提供します：

1.よく眠る 。それは貧しい記憶とインスリンのプロセスの不足を生み出す主な原因です。

インスリン抵抗性の最初の症状を認識する。 アルツハイマー病を予防するために：
症状

•首にverruguitas

•脂っこい脱毛（高テストステロン）

•午後の不安（低セロトニン）

尿酸、高コレステロール、トリグリセリド、脂肪肝（代謝が遅い）

腹部の脂肪の増加

メトホルミンとして作用する５つの食品 （これは記憶力と学習力を向上させるのに有益です）。オレンジジュース、パン、米など、砂糖を多く含む食品です。脂肪が多いということは、この耐性を補うためにもっとインスリンが必要であることを意味します。

4. 5分間の運動。

彼らはインスリン抵抗性を高めるために太る薬に注意してください。

インスリンを測定するのに適切な時間は、たっぷりの砂糖（75 gr）で飲み物を摂取した後30分と60分です。空腹時インスリン（基礎インスリン）および食後２時間（食後インスリン）の値は無用である。