• かもしれません 16, 2024

家で歩くためのプログラムは、恵まれない人々に利益をもたらします。 血行 最近の研究によると、足の中に。

雑誌に掲載された研究 アメリカ心臓協会誌 末梢動脈疾患（PAD）の患者さんは、 動脈 それは足の痛みを引き起こし、歩行を困難にします。

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あなたの家、治療に最適な場所！

以前の研究は、監視された運動プログラムが歩行能力を改善し、そしてPAD症状を減らすことができることを発見しました、しかし、この研究は自宅で実行する運動療法の効果を調べる最初のものです。

この研究では、81人の患者が自宅で歩くように訓練され奨励されるプログラムに参加し、一般的な健康情報のみを受けた87人の患者の対照群。

ウォーキングアットホームプログラムの参加者は、少なくとも週に5日、1日に最大50分歩くことを試みるように求められました。彼らが痛みを感じたら 足 、彼らは彼らが彼らの足が再び良いと感じるまでそれから彼らは休まなければならなかった、そして歩き続ける。

1年後、自宅でのウォーキングプログラムに従った患者は、コントロールグループの患者が移動した距離を約27メートル（約355メートルから約382メートル）で6分間歩く距離を改善しました。それは約353メートルから346メートル弱まで、少し減少しました。

「問題は、監督された運動は心臓リハビリテーションセンターや他の運動施設への多くの訪問を必要とし、メディケアはそれをカバーしていないということです」と同研究の著者、メアリーマクグレーマクダーモット博士は述べています。の シカゴのノースウェスタン大学ファインバーグ医学部。

「我々の結果は、患者が監視された運動プログラムにアクセスできない場合でも、医師がウォーキングを推奨することを奨励するはずである」と彼は付け加えた。

「結果はPADを認識し治療することの重要性を強調している。それは、脚、腕、足および腎臓を通る血行を制限する限り、しばしば診断未確定のままで人の生命を脅かしかねない一般的な症状である。 PADを患っている患者はまた、心臓発作や脳卒中のリスクが高くなります」とMcDermott氏は言います。

「歩行障害は加齢には普通だとは思わないでください。歩行中に痛み、脱力感、足のチクチク感などの困難がある場合は、医師に相談して、PADがあるかどうかを尋ねてください」。
 

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