感情的知性、生きるための基本的な才能

• 四月 20, 2024

誰かが本当の時 友達、 いつもあなたのためにいる人々のうち、この人はすばらしいレベルの感情的知性を持っています。他方で、誰かが親しい友人を欠いている場合、それは不十分な感情的能力の指標であり、そして職場で、そして対人関係において健康問題に直面する可能性を高める要因です。

の研究者 UNAMの心理学部（FP）、ベンジャミン・ドミンゲス・トレホ、 彼は、 友情 彼らは生きるための基本的な才能を構成する側面の1つだけを表します：感情的知性。

これに、心理学者たちの UNAM 彼らはそれを個人が少なくとも以下の行動を実行する能力として定義する：彼らの観察と評価 感情 そして他の人たち。選択的にそれらを調節する 感情 ;適時にそれらを表現することができる。モチベーションを高く保つ。時宜を得た方法であなたの困難を共有し、目標の達成に頑張ってください。

「近年、私たちが幸せ、心配、悲しい、落ち着いた、または傷ついたときに活性化される、感情的な機能を担う構造の重要性を認識することができました」とDomínguezTrejoは言います。

最近の研究によると、 脳 論理的思考、意思決定および計画に責任がありますが、感情的なスキルはより多くの脳構成要素の参加を必要とします。

の 感情 それらは存在の原動力です。喜び、熱意、希望、そして怒り、嫉妬、嫉妬、不確実性、そして痛みが重要な役割を果たしている、と大学心理学者は述べています。

例えば、時々悲しくて怒っていることは、私たちの行動を評価し、人生を変えるのに便利です。愛され安全であると感じることは、困難に直面したときの恐怖を克服するのに役立ちます。残念ながら、その考えはそれを持続させる 感情 彼らは理性の敵です。

挑戦は彼らを理性の同盟国にすることであり、これを達成することは私たちがいつ指導されるべきかを選択する方法を知ることが必要です。 感情 そして、それらを無視するか延期するとき、それは感情的知性の一部です、と彼は言いました。

「問題は、私たちが常に意識しているわけではないということです。 感情 それは私たちを侵略し、あるいは彼らが健康、思考および対人関係に与える影響」

科学者たちは、私たちの日々の行動の80％が「狩り」や直感の結果であること、そして金銭に関連するもののようなさらに合理的な行動が感情的衝動に大きく依存していることを発見しました。

経験ではほとんど修正できないIQとは異なり、感情的知性は専門的な助言を得て習得し開発することができます。

ドミンゲス博士と彼の共同研究者は、患者の感情状態を認識し、それを規制するための戦略を確立するのに役立つ生理学的変化を記録するコンピュータシステムと低コストの装置を開発しました。

「私達はという装置を設計しました ストレスポイント"親指と接触すると、緊張と弛緩の状態で起こる温度変化を測定するセンサーを備えています"。

現在、からの研究者 UNAM 彼らは劇的な経験を経験した後に誰かが心理的注意を必要とするならば、ほんの数秒で同定するであろう唾液のタンパク質を記録する技術の創設を締めくくるための資金を探しています。

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