• 四月 28, 2024

何度も 愛してる を維持するために私たちの側にすべてを与えさせます 健康で幸せな関係 しかし、あなたがあなたが受け取るもの以上のものを与えるとき、何が起こりますか？それはあなたの関係のために良いですか？

によると Mario Guerra、Match.comのリレーションシップエキスパート 、相互主義は私達が確立することを可能にする非常に重要な要素です 安定した関係 そして長続きします。

「与えることと受け取ることは、お互いを愛する二人の間に寛大さと信頼の環境を作り出す基本的な軸です」。

そうでないとどうなりますか？

ある日あなたが何かが起こっていることに気づいたのなら、あなたが気付いていなかったことや感謝していないことについてあなたのパートナーといくつかの愛情のこもった詳細があったからです。しかし、これはあなたが低い自尊心、不安および放棄の恐れを経験する原因になるかもしれません。

「これらの小さな写真はあなたの知覚を歪め、あるものには大きな虫眼鏡を、他のものにはあなたに大きな眼鏡をかけます。あなたの注意は選択的になり、あなたはあなたが好きではないものだけに集中し始めます。

「しかし、それだけでなく、あなたは関係において感情的に投資したこと、あなたが受けたことがどれほど少ないかについて慎重な説明を続け始めます。それを締めくくるために、あなたのパートナーがあなたに与えるものはあなたがしばらくの間持っていたという愛と認識への渇望のためにほとんど思われません」と、マリオGuerraが言います。

すぐに行動する！

決定を下す前に（続行または終了）、Mario Guerraが説明している以下の点を考慮に入れることが重要です。

覚えている

あなたは過去の関係でこの気持ちを持っていましたか？多分あなたはいつもあなたがより多くを与えることになるので彼らはあなたに与えるものがより少ないと感じています。

もう1つの可能性は、あなたが自分自身を「ただ遵守する」という考えと「あなたが見返りに何かを求めることは決してない」という考えを自分で売ったにもかかわらず、あなたの愛の必要性が何かに​​満足しないことです。

この気持ちが目新しいものではない場合、おそらく最良のアイデアは良い心理療法士に助けを求めることです。

あなたのパートナーは変わりましたか、それはいつもそのようでしたか？客観的になり、これが最近のものであるのか、それとも関係の始まり以来起こっているのかを考えてみてください。

話をする

あなたの気持ちをあなたのパートナーに伝えることは必要ですが、注意してください。古典的な「私はあなたをもっと愛しているということなので、私はすべてを与えているのです」という理由でそれをしないでください。真実は、ドラマは劇場にとってより良いということです、そしてここで我々は大人の間のコミュニケーションについて話します。

それが事実であるならば、あなたの気持ちについてだけ話して、いくつかの例を提供して、あなたが気づいた変化を彼らに言いなさい。

あなたが望む変更について具体的な要求をし、あなたが何を公開したかについてのあなたの視点に耳を傾ける準備をしてください。誰が正しいのかを見分けることではなく、どちらも両方にとって良いコミュニケーション方法を見つけることです。

一 関係 それは、お互いを愛する二人の人々にあるすべての善を共有し楽しむことです。私たちが会計を始め、借金を積み上げ、他の人が「彼の役割を担う」まで愛を制限するようになれば、私たちはそれほど遠くに集まることはないでしょう。

「カップルによるコミュニケーションは単純ではありませんが、攻撃、防御、解決策を見つけることなくこれらのような重要な問題を解決した場合、結果は両方にとって非常に満足のいくものです」とMario Guerraは締めくくります。