時限爆弾

かもしれません 17, 2024

のために Marta Centellas、バルセロナのSum Centerの心理学者 、機嫌が悪いことは多くの要因が影響を与える心の状態です。神経学的障害がない限り、専門家によると、通常現実の否認があります。

「個人は、彼らが期待したことに満足しておらず、彼らが寄託したという期待に満足しておらず、それが怒り、機嫌の悪さに翻訳され得るフラストレーションを生み出し、それにより彼らは物事をより否定的な方法で見ている」しかし、これは現在の認識のゆがみによって生み出されます。

「現在は過去から、あるいはまだ成就していないプロジェクトから生まれる。だから現在は否定され、歪められている。これは緊張を生み出します、それに苦しむ人はそれが皆と戦われるようです "。

時限爆弾

フロリダ州立大学の社会心理学教授Roy Baumeister、ニューヨークのアルバニー大学の心理学教授Mark Muraven 、の限界の専門家自制人間の行動の中で、彼らは90年代に「自我の枯渇」という言葉を作り出しました。それによると、意志力は、気分が悪くなると小さな時限爆弾になるという限られた資源です。

その意味で、仕事から戻ってくる彼らのうちの何人かが彼らの運動をするために彼らの意志の力を使い果たしたならば、機嫌が悪くなるのは驚くには当たりません。自制あなたの職場で緊張する状況の前に。

それは喫煙をやめた人々によっても注目されています。まるで自制たばこを吸うことを切望しているからといって、悪いユーモアを表明するよりも強い力を残すことはできません。職場での野蛮さを言わないように、またはタバコの喫煙の衝動性に陥るのを避けるために自我をコントロールすることは自我の激怒を引き起こすでしょう。

ホルモンのせい？

ホルモンの変動もそれを容易にはしません。何人かの人々はそれらの感情的な浮き沈みと怒りの爆発を結びつけます。

不満の状態、不快感、ひいてはドーパミンなどの他の神経伝達物質のレベルに関連する不満の状態に関連する機嫌が悪い。そして、脳は楽しさを知覚するため、または別の言い方をすれば、不快感を中和するためにその線量を必要とします。

しかし、その心の状態についてすべてがそれほど悪いわけではありません。 オーストラリア、シドニーにあるニューサウスウェールズ大学の心理学教授、Joe Forgas氏 、 "適度な量での過敏性はより具体的で、より調和がとれたそして最終的にはより成功したコミュニケーションスタイルを促進する傾向があると述べます;さらに、それは外部により多くの注意を払い、困難な状況に対処するのを助けます。