• 四月 25, 2024

あなたはハロウィーンかデッドメニューを計画していますか？それから季節の食物を使ってカロリーの少ない豊かなデザートを作りましょう。それは体重を増やすことなく早すぎる老化を防ぐのを助けます。

ハロウィンケーキの主成分はダークチョコレートとカボチャで、抗酸化物質とビタミンが豊富に含まれているため、肌の見た目がよくなります。 ハフポストボイス .

カボチャの他の特性は、カロリー、フラボノイド、タンパク質、ミネラル、オメガ3酸をほとんど含まないことであり、また繊維が豊富であるため、消化器系が正しく機能し、コレステロールが減少し、血糖が抑制されます。 。

あなたがこれらすべての恩恵を享受し、自然で美味しい方法であなたの免疫システムを強化するように、私たちはあなたが魔女の夜にあなたのゲストを驚かせるかあなたの提供に入れるように以下のレシピを共有します。

チョコレートとカボチャのパイ

8人用の材料

ケーキ

• 8個のケーキ型
• ペストリーブラシ
• 500グラムのセミビターチョコレート、無糖強化

パンプキンムース：

1. 500ミリリットルの無脂肪、無糖大豆ホイップクリーム、雪のところまでホイップクリーム
2. 有機カボチャの2缶入り
3. オレンジ色の植物性染料5滴
4. しょうが粉小さじ半分
5. 小さじ一杯のナツメグ
6. 小さじ半分のクローブパウダー
7. 小さじ1杯のバニラシードまたはバニラエッセンス
8. シナモンパウダー小さじ1
9. 粒状スプレンダ砂糖代用品1杯
10. オレンジジュースの半分のコップ
11. 飾るチョコレート

準備

チョコレートをベインマリーで加熱し、それが完全に溶けるまで少し待ってから加熱し、冷めるまで激しく動かします。型に少量のオリーブオイルを塗って、余分なものを厚いナプキンで取り除きます。

グリースを塗った型の中に、チョコレートの層を置き、3分間凍結し、チョコレートの層が5ミリメートルの厚さになるまで、このプロセスをあと3回繰り返します。解放して予約します。

クリームが濃くなるまでかき混ぜ、かぼちゃ、調味料、ジュース、砂糖の代用品を加え、着色料を加えて混ぜる。ケーキをこの混合物で満たして冷蔵してください。

ペストリーの袋に少し溶かしたチョコレートを置き、はさみでチップを切って、ケーキの上にもう一方の内側に4つの円を形成し、クモの巣を形成するために横に引きます。仕える ミルクを飲みながらお楽しみください。

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