Freemotion Hamstringであなたのふくらはぎを強化

四月 29, 2024

の FreeMotionハムストリング 世界のいくつかの体育館で使用され、筋力、特にふくらはぎを強化し安定させ、関節を保護するのを助ける装置です。

の筋肉この装置を通して働く「ターゲット」は、ふくらはぎの上部にあります。 太もも そしてお尻ランニング、ウォーキング、ウォーキングなどの活動の強度を高めるため。

ふくらはぎはしばしば訓練するのが難しく、筋肉量を増やすのは容易ではないことに注意することは重要です。の筋肉ふくらはぎの腫れを構成する足の後ろの2つは： 腓腹筋 2人で形成顆（中央と外側）そして ヒラメ筋 。この二つ筋肉レースとジャンプの間、彼らの機能はかかとを上げることによって体の他の部分に対抗することであるので、それらは非常に強い性質のものです。

装置の特徴

の筋肉子牛のようなマシンで運動することができます、など FreeMotionハムストリング 、体重、または単に体の自然な負荷を利用する。この装置の場合、それは、高さ188 cm、幅91 cm、長さ132 cmで、最大240 kgの重量を支えることができる一種のタワーとプラットフォームで構成されています。

それは一連の滑車（その設計はほとんど無限の動きの範囲を確実にする）、ケーブル（その延長は足を突き出し、伸ばしそして運動させるのに理想的である）そして釣り合いおもり（それは装置のある可動部分により大きな安全性を与える）を有する。

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の重要な特徴 FreeMotionハムストリング それはそれが静電鋼とステンレス鋼で作られた蹴りを行使するためにその16の異なる装置で造られるということは機械を摩耗から保護するということです。

この機械は異なる圧力位置を容易にし、あらゆるタイプのユーザーに理想的なタワーの端近くに垂直ハンドルを持っています。さらに、その質感のあるプラットフォームは足の安定性を確保します。

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