治癒する身体的な接触

• 四月 30, 2024

背中や首の痛みがありますか、それとも単に胃炎に耐えられなくなっただけですか？ストレスは、近年、日常生活の要素となっています。しかし、あなたはすでにあなたの健康への影響に慣れていますか？答えは治療マッサージにあるかもしれません。

によると ロイヤルスペインアカデミーの辞書、 マッサージは、体の特定の部位をリズミカルに押したり、こすったり、叩いたりすることです。治療の場合には痛みを制御するための天然資源として生まれている祖先のテクニックです。

しかし、これらの治療マッサージは何ですか？ GetQoralHealth、 心理療法士および理事長からの情報とともに オムシャクティ、 レティシアラミレスデローマン、 あなたはそれらのうちの5つを与えられます：

ホリスティック。 Suevaは、緊張させ、神経系の適切な機能を刺激し、そして循環を改善し、それによって過剰なストレスを排除するリラックスしたテクニックです。

深く。 その目的は、各筋肉の緊張を解消することです。それぞれの動きでロックが解除されて弛緩し、それらがより大きな酸素化を得ることを達成する。

還元的です。 腹、腕、お尻などの難しい部分から体脂肪を取り除きます。よりよい効果のためにこれはリンパ系排水法と混合されます、それを通して患者は毒素を除去して彼らのエネルギーを活性化することができます。

レイキ。 それは身体の感情的、精神的および物理的システムを癒すためにエネルギーを伝達するのを助ける自然療法です。

5.アーユルヴェーダマッサージ。それは有機体と精神に対して高い有益な力を持っています。医学では、それは診断的、治療的および予防的方法として役立った。

Leticiaの場合、治療マッサージの美徳を経験したい人々は以下の適応を考慮に入れるべきです：

1. 彼らは心臓や骨の問題に苦しんでいる場合彼らはマッサージのソフトバージョンを選ぶべきです。

2. 前に食べないでください。

3. 前に施設を訪問し、マッサージを行う予定の人と話してください。それが何であるか、そしてどのような利点があるのか​​彼に尋ねてください。

リラックスすることを超えて、マッサージはあなたがあなたのパートナー、友人や同僚とより良い相互作用を持つのを助けることができます。なぜならそれらはあなたが衝突を引き起こすエージェントからあなた自身を解放することを可能にするからです。例えばストレス。