• 四月 28, 2024

それは、あなたがどれほど懸命に努力しても、あなたのお気に入りのジーンズのボタンをボタン操作することがほとんど「不可能な使命」である当時の1つです。そして、最も賢明な解決策はドレスを着ることですが、あなたがするための迅速かつ効果的な方法があることを知っておくべきです ガスによる膨張を減らす：マッサージ。

鼓腸は、私たちが消費するある種の食物（繊維、乳製品など）、または抗生物質の摂取によって引き起こされます。過敏性腸症候群の場合のように、それらが疾患の症状である場合もある。 アメリカ医学図書館。

ガスの放出を改善するためのマッサージ

によると カルロスカサス、 の理学療法の専門家 マドリードのAlcaláde Henares大学 、これらのマッサージは腹部にあるあなたの器官を刺激するでしょう：肝臓、腸...

1.くぎ

背中に横になって、足を伸ばします。腹部の呼吸を行い、吸入中に腹部を腫れさせ、息を吐き出します。あなたが両手を腰の下に置き、彼らがそれを支えるようにすることが重要です。

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