• 四月 29, 2024

季節ごとに特別な瞬間があり、健康上の利点を持つ新しいフレーバーを試すことができます。この例は カボチャのサラダレシピ .

種とカボチャの果肉の一部には、フィトステロールが含まれています。その化学構造においてコレステロールに似ている化合物。それらが十分な量で見つかると、悪玉コレステロールのレベルを減らし、免疫システムの反応も改善します。 ノースカロライナ州農業消費者サービス局

パンプキンサラダ

カボチャはビタミンA、C、カリウム、繊維および鉄が豊富です。その特性をお楽しみください！

材料

煮カスティーリャパンプキン250グラム

4カップグリーンミックスレタス

栄養価カロリー154繊維15グラム

映像医学: パンプキンサラダ (四月 2024).