あなたのpHのバランスをとりながら体重を減らす

• 四月 29, 2024

の 減量 を通して、 解毒および除去 余分な液体および他の要素の、はの利点の1つです ダイエット アルカリ性しかし、 アルカリ食 それ自体には終わりがありません 体重を減らす .

の アルカリ食 酸性食品が抑制され、果物や野菜に基づく食事療法が促進され、最終的に 減量 。しかし、の多くのように 食生活 それらはある特定の栄養素を除去し、短期間そして長期の貧血のような他の結果を防ぐために専門家の監督の下でされるべきです。

の利点の中で アルカリ食 euroresidentes.comによると、見つかった：

1.それは有機体の筋肉そして骨システムを改善します
2.心血管系を改善します
血液中のカルシウムの最適レベルを維持するのに役立ちます
炎症の問題を避ける
偏頭痛を防ぐ
関節炎を予防します。

の アルカリ食 それのpHレベルのバランスをとることによってあなたの体の機能のバランスをとるため。有機体は、さまざまな臓器のpHバランスを維持することによって機能します。このpHは、7未満の場合は酸性、7を超える場合はアルカリ性になります。

の 減量 バランスのとれた方法で、そして弾むことなく、 アルカリ食 果物、野菜、根、豆類、ナッツ類および塊茎類の優先的な摂取に基づく食事療法のおかげで。

ただし、肉、乳製品、小麦粉など、酸を含む食品を上記のものと組み合わせて、部分的に行うこともできます。それ自体、このタイプの食事療法における主な制限は、保存料またはソーセージを含む加工食品にあります。

これに従うことに加えて ダイエット 常に医者の監督の下に ダイエット アルカリは、腎不全、心臓病、あるいは体内のカリウムに影響を与える薬を服用している患者には禁忌です。

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