• かもしれません 5, 2024

ほとんどの女性は、ボディイメージが自分自身や私たちの周りの世界によって受け入れられることが最も重要であることを私たちに思い出させる統合チップを持っているように思えます。十分です。

医者 メキシコ国立自治大学心理学部の教授であるCecilia Silva 私たちがこの側面をとても心配しており、私たちの安全に基づいているという事実は、自尊心と薄さが密接に関連しているという事実によると説明しています。

子供の頃から身体的な側面についてのメッセージを受け取るようになりましたが、それが私たちがどう見られるかということが私たちが受け入れられることになるからであるという信念とともに成長します。

そして、これは私たち自身が持っている概念を非常に傷つきやすいものにすることができる要素の合計の始まりに過ぎません。他の人が私たちに期待するイメージに私たちを変えることが一つの目標です。

自分を好きになることを学ぶ

神経学的観点から、ボディイメージは私たちの身体意識の主観的な精神的表現であるので、鏡で見られる身体とそれが持っている精神的表現とその感情や態度をどのように区別するかを知ることは重要です。彼らは彼に向かって成長します。

つまり、「現実に近い身体の精神的表現を持つことができますが、この認識は自尊心に影響を与える否定的な感情によっても引き起こされる可能性があります」と、Vive tus emocionesの作者JuanJoséPlasenciaは述べています。

このイメージは私たちが誰であるかを知るために重要であり、それを通して私たちはお互いを受け入れて愛することが重要であるため、あなたは私たちの体を知覚する方法を最小限に抑えることはできません。私達が経験する幸福と共に。

著者は、私たちの体と調和し、私たちがいっぱいに感じる体のイメージを作り出すためには、ポジティブの代わりにネガティブな考えを置き換える必要があるだけでなく、最も忠実な友人および仲間としての「ボディに関する受け入れの本物の感情を開発する必要があるすべての人生の

「私たちは自分自身を違う方法で扱うことを学ばなければなりません。自分自身を見る方法に対して新しい態度をとり、他者に伝えるものは自分が感じているイメージだからです。それは私たちの本物の身体イメージであり、私たちが鏡の中で見るものとは違うでしょう」とJuanJoséPlasenciaは言います。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
魅力的に見えることを心配することは悪いと言う人はいませんが、それは内側から来ています。 「忍耐の原則は自分自身から始まります。」件名についてもっと知りたい場合は、に書いてください。 bojorge@teletón.org.mx

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