体重を減らすための鍵

多くの人が待つ太るそしてたくさん重さ。しかし、良い体制を邪魔することができることがいくつかあります。

例えば、あなたは正しい体重でいますが、あなたはほんの少ししか持っていません 体脂肪 あなたの体にもある程度の脂肪が必要なので、それを失うべきではありません。あなたが女性であれば、あなたはある程度の量が必要です 体脂肪 維持する 月経周期 普通の

の損失の問題 体脂肪 特にの脅威と物議を醸している 拒食症 そして 過食症 。簡単に脂肪を失うのを防ぐいくつかのことがあります。

いくつか 甲状腺ホルモン それらは栄養素を消化し吸収する体の能力を制御します、そしてこの制御がホルモンの生産または過剰生産のために失われるなら、それはあなたにとってより難しいかもしれません。

に不均衡がある場合 生殖ホルモン 、あなたは同じ容易さで脂肪を失うことができません。したがって、健康に害を及ぼすことなく、理想的な体重に達するためにはどのようなメカニズムまたは治療法が最善かを指導することができる、健康専門家に相談することをお勧めします。

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