• かもしれません 7, 2024

定期的に、私達が私達の健康のためにあるフルーツの利点を関連付けるとき、私達はフルーツではなく、貝殻についてそれ自身について考えるとき、それは私達があなたに示す理由です キウイの皮の利点 .

によって出版された研究によると 栄養健康科学部 、台湾、 キウイピール それは酸化防止剤およびフリーラジカルおよび不眠症と戦うセロトニンを、含んでいます。

肌にいい

それは優秀な酸化防止剤であるので、それはコラーゲンの形成を促進し、それがこれの老化を減らすことを数えないで、より速く肌を直すのを助けます。

あなたの微生物叢を助ける

含まれている繊維の大量のおかげで、それはあなたが健康な微生物叢を持つために理想的なトランジットを促進します。

ストレス解消

キウイの殻はあなたのストレスレベルを下げ、環境ストレスと戦う高レベルのポリフェノールを含んでいます。

お分かりのように、キウイの皮を食べることはあなたが思ったよりも多くの利益をもたらすので、あなた自身がそれを消費するように励ましてください。

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