あなたの美しさのための水の10の利点

• かもしれません 18, 2024

もっと美しく魅力的に見たいですか？あなたがしなければならないのは私達が私達の指先で持っているそして私達がその不足を避けるために私達が気をつけなければならない水の恩恵を享受することです。

あなたは自分自身の不完全さを自分で直して、あまりにも多くのお金を費やすことも、危険な美容技術に服従することもなく、あなたの身体的外観を改善することができます。ポータルによると 健康 これらはあなたの美しさのために水の利点です：

1. 明るい髪 冷たい水で髪を洗うと、頭皮の毛嚢が改善され、より抵抗力があり、柔軟性があり、扱いやすくなります。さらに、それはそれをより健康的にしそして素晴らしい効果をもたらす。
2. あなたの目を照らしなさい。 冷たい水を圧縮すると、目の下に発生する炎症が軽減されます。
3. 肌を引き締めます 通常のシャワーが終わったら、水は皮膚を解毒して引き締めるのに便利です。あなたがしなければならないのは、冷たい水ですすぐことだけです。
4. あなたの顔を深く掃除してください。 スチームバスで気孔を開け、肌に刺激のないもので顔をよく洗い、温水ですすいでください。最後に約15回少量の冷たい水であなたの顔をスプレーします。
5. しわの発生を抑えます。 皮膚細胞がよく水分補給されると、発現ラインの出現が遅れるので、1日に少なくとも2リットルの水を飲んで、あなたの肌に栄養を与えるために適切な製品を使用してください。
6. あなたの筋肉を引き締めます 水は空気よりも12倍抵抗力がある、それであなたがそれの中で運動するとき、あなたはより多くの努力をしてより良い筋肉量を得るであろう。
7. さようならセルライト。 減量はセルライトの出現を減らします、しかし水の消費は蓄積された脂肪を除去するための最良の秘密です。
8. あなたの酸素化を増やしてください。 温水はあなたの体温と体の静水圧を上昇させるので、それらは血液循環、酸素化を増やして、そして毒素を除去します。
9. 不安を減らす 水の落下を聞くことはリラックスした感情を生み出します。いくつかの研究でさえ、流水や海の波のような自然を聞くことがストレスや不安を減らすのに役立つことを示唆しています。
10. よく眠る 寝ているときや不眠症のときに黒丸を忘れる。ラフバラ大学の調査によると、就寝前に温かいお風呂に入るとより安らかな眠りができます。

美と健康のために水をあなたの最高の味方にしてください。利点の1つはあなたがあなたの指先でそれを持っていて、これらの助言を実行するために大きな犠牲を必要としないということです。 人生を楽しんで自然の世話をする！
 

映像医学: あなたが毎月レモンの水を毎日飲むなら、あなたに何が起こるか In Japanese /w English Subtitles (かもしれません 2024).