不眠症はアロマテラピーで減少します

• かもしれません 1, 2024

の 不眠症 それはの障害です 寝る これは、睡眠不能または睡眠困難から成り立っています。 疲労 そしてそれはそれに苦しむ人々の通常の生活に影響を与えます。だからこそ、問題を根絶または軽減するのに役立つ代替手段を見つけることが非常に重要です。 アロマテラピー .

の調停の欠如 寝る それは成人人口の10〜30％に影響を与える問題であり、そして女性および高齢者においてより頻繁に起こる。としてそれを生成する多くの原因があります ストレス 、のような ダイエット 極端な気温、スケジュールの変更、 アルコール依存症 、薬物の消費、コーヒー、ニコチン、悪夢、 うつ病 .

で アロマテラピー エッセンシャルオイルは人間の健康と幸福のために有益な効果を達成するために使用されます。 病気 、気分や心をリラックスさせる。

のインタビューで GetQoralHealth , リヴィエールマルティンデルカンポ , ルーシーガーデンスパトレーニングディレクター 、さまざまな種類の香りに使用できる香りについて説明します 不眠症 、女性または子供のために。

を治すために使用されている香りの中で 不眠症 ゼラニウム、ラベンダー、スクレリアセージ、スギ、カモミール、みかん。

専門家はエッセンシャルオイルの使用が生活の質を保証し、達成するために保証します 寝る 修理工と深い。 そして、あなたは、あなたは眠れないのですか？

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