• 四月 29, 2024

あなたはあなたがいると思います 作業パフォーマンス ダウンしているとあなたはなぜわからないのですか？注意、モバイルデバイス あなたがあなたの手に持っているものが原因の一つになるかもしれません。何を知っていましたか モバイル機器の使用による損害 生産性とフリッカとの関係

の大学によって実施された研究フロリダ , ミシガン州 そして ワシントン 自分のデバイスを使いすぎて、遅くチェックする人を示します 夜 、あなたの睡眠時間を減らし、直接影響を与えます 生産性 次の日の

どうやって痛いの？

のために 眼科医  ラファエル・ブエノ・ガルシア 携帯電話やタブレットを過度に使用するのではなく、 ちらつき あなたの健康状態、そしてそれゆえあなたの仕事の成績に反映されているもの。

ラップトップや他のデバイスを使用している間に集中する度合いによって、瞬きの頻度が減り、涙の流動性が減ることを説明します。 目を覆う .

より良く点滅

専門家は少なくとも毎回点滅しないように指示します 4秒 派生することができます 角膜症 （角膜の脱水）、結膜炎または 眼の疲れ まぶたの膨満感。

条件が非常に強い場合、それは 障害者 それはなることができます 永遠の しかし、平均してあなたの生産性は、40% ".

労働生産性の低さは、モバイルデバイスの使用によって引き起こされる損害の1つですが、それだけではありません。 干渉する 家族関係で 夫婦 .

正しいちらつきに加えて、あなたのガジェットに関連する目の病気を避けるためにいくつかの実用的なヒントは、少なくとも1時間、それらを使用することをやめることです 寝る前に 、もっと遠くに 30センチ 間 視力 そしてあなたの気質、そして 休憩 1回あたり5〜10分 毎時 連続使用の。