冬病を予防するための食品

• かもしれません 5, 2024

ニンニク、タマネギ、レモン、イチゴ、キノコなどの食品は 天然抗生物質 それらは優れた抗ウイルスおよび抗菌能力を持っています。これは権威のある最近の研究によって示されています。 パスツール研究所 .

家の最小の健康を守る

の 子供の食事 冬の間は、野菜や果物の摂取量を増やす必要があります。 ビタミンAとC として、 オレンジ色 、 グアバ または みかん 。ほとんど全世界で、そしてメキシコは例外ではありません、 呼吸器感染症 急性は小児入院の最も一般的な理由の1つです。

わが国では、呼吸器疾患が罹患率の主要原因であり、5歳未満の子供の最初の死亡原因の1つです。毎年、4人のメキシコ人の4人に1人が病的状態に関連する病気の症状を示しています。 呼吸器系 .

子供の脱水に注意してください

小児科のスペシャリスト メキシコ社会保障研究所 呼吸器疾患の増加は、子供の脱水のリスクを高めることを示しています。一般に、暑い季節にだけもっと多くの液体を飲むべきだと考えられています。しかし、冬病は インフルエンザ , 気管支炎 そして 気管支肺炎 冬の典型的な、また、体に強い脱水を生成します。