ユートニアは自己知識を促進します

• かもしれません 4, 2024

デンマーク起源のこの分野は、その前提として注意深い 観察 私たちの 自分の体 。多くの人に 自己認識の芸術 、軽減するために使用されます 病気や不快感。

それは契約を結んだGerda Alexander、ダンサーそして先生によって30年代に設立されました リウマチ熱 そして、特定の動きを通して、彼は軽減することができることを発見しました 痛み 条件によって引き起こされます。

したがって、 ユートニア 人に与える代替として構成されている 知識 に必要 聞くことを学ぶ 継続的なプロセスを通じて、体そのものに 自己認識 これは治療効果があり、個人的な発達を助けます。

のプロセスについてもっと学ぶために 自己認識 で、 GetQoralHealth 私たちはあなたのビデオを紹介 Dhyan GulistanとNirdosh Eidels 、自分自身を知る方法を説明する人：

これの目的 しつけ その人に 道具 自分自身の中からそれらのさまざまな可能性を探求する必要がありました 知覚 。このようにして、私達は私達の体が行動を実行するたびに、私達は作動するメカニズムに注意を払うことを学ぶ。

基本は簡単です。 体の痛み 、これを強化する立場を認識するために特別な注意が払われます 痛み 、に、まあ、使用する eutonicリソース それを変更することができます。

アイデアは自分自身と連絡を取り合い、組み込むことです。 道具 それは日々適用することができます。このようにしてあなたは不快感、病気に対処し、さらに悪い習慣を直すために働くことができます。

この分野の専門家によると、 ユートニア それは常に新しいものにつながる一定の検索として提示されています 経験 そして金持ち 知識 「それは意識感覚 「外の世界と センセーション 内的

しながら 瞑想 そして ヨガ 彼らはアクセントをつけます 呼吸法 直接、 ユートニア の正規化を達成しようとします 呼吸 間接的な行動によって、 緊張 .

彼の信奉者たちが指摘しているように、この分野の恩恵は無数にあります。

それは女性を特に強調して、あらゆる年齢の男性と女性にお勧めです 妊娠している そして感情的な病理に苦しむ人々 筋肉質の または骨。